Visie en werkwijze
Gaan voor blijvende verandering
Mijn visie is dat, wat je vraagstuk ook is, het begin van de oplossing ligt bij (zelf-)inzicht. Aan de hand van gesprekken, praktische opdrachten en oefeningen onderzoek jij vragen als, ‘Wie ben ik?’, ‘Waar kom ik vandaan?, ‘Wat vind ik leuk?’, ‘Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen?’ en ‘Wat zijn mijn waarden?’. Zo leer je wie jij in de kern bent en waar je voor staat. Wanneer je dit helder hebt kun je objectief kijken naar (andere) vraagstukken in je leven. Bij elk vraagstuk werk ik met de Assen van Verandering (Michael Hall & Michelle Duval). Dit is een praktisch model waarbij we aan de hand van 8 voorwaardelijke te behandelen onderdelen werken aan blijvende (gedrags-)verandering. Het laat je ook zien hoe het komt dat het tot nu toe niet is gelukt.
Systemisch werk & familieopstellingen
Mindfulness & meditatie
Provocatieve coaching
NLP
Kernkwadrant
Levenswiel
Generatiebubbel
360 graden feedback
Assen van Verandering
Werkwijze
Kennismaking
Het is belangrijk dat jij een goede klik hebt met degene die tegenover je zit. Spreek je dezelfde taal, voel je je op je gemak en kun je je vinden in de manier van werken? Ik start daarom altijd eerst met een kennismaking: gewoon informeel kletsen met een kop thee. We gaan alleen met elkaar in zee als wij er beiden 100% vertrouwen in hebben. Een kennismaking is gratis en vrijblijvend.
Het is jouw proces
Jij bent verantwoordelijk voor jouw eigen proces. Een traject is alleen zinvol als je gemotiveerd bent en bereid bent het werk te willen doen. Het is niet altijd leuk, want soms moet je uit je comfortzone stappen.
Praktisch
Wanneer je iets zelf ervaart dan pas leer je. Ik hou daarom van praktische oefeningen gericht op begrijpen, ervaren en voelen.
Aandacht voor de tijd waarin je opgroeit
De tijd waarin je opgroeit heeft invloed op hoe jij je hebt ontwikkeld en in het leven staat. Denk bijvoorbeeld alleen al aan nieuwe technologie, (social) media, denkbeelden over rollen en keuzevrijheid. Het maakt dat je op een bepaalde manier in het leven staat en kijkt naar zaken. Dit besef alleen al zal voor meer begrip en acceptatie zorgen. In mijn trajecten besteed ik hier daarom specifiek aandacht aan.
Praktisch
Pragmatisch
Voelen & begrijpen
Maatwerk
Intensief
Lachen om jezelf
Duurzaam